摘要:
以纯纯真言，带你感谢生命中的所有过往，让一切过得去和过不去的事，都成为过去，随时光微笑释怀。好书推荐网2015年1月14日书讯：近日，叶添心新书《感谢生命中的所有过往》由中国华侨出版社出
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当我们通过自己的拼搏与努力走出了生活的阴霾，用乐观的心重新打量这个世界的时候，我们就会发现，原来生活不是不美好，而是我们一直在抱怨中扭曲了生活。我们应该试着去做一个淡然的人，学会与人分享，学会在残缺中品味快乐，在逆境中感受幸福。
大家早上好，今天咱们阅读的是《人性的弱点》这本书中《用忙碌消除你的忧虑》到《不要因小事而垂头丧气》这几个章节。由于我们所读的版本可能不同，大家可以找相应的关键词跟读。
生活态度积极的人，内心必定充满活力，即使是突然下起的暴雨，他也认为是上天赐予的甘霖；再大的困难他都不以为然，因为事情再麻烦，他也会笑着说“没关系，小事一件”。
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以纯纯真言，带你感谢生命中的所有过往，让一切过得去和过不去的事，都成为过去，随时光微笑释怀。
是沉沦在自己过去的挫折和失败中，在颓废和自卑中生活，还是坦然忘记所经历的种种磨难和失意，满怀热情地去迎接新的挑战，创造新的生活。这是衡量一个人有无成功潜质的判定标准，失败者把失意当“包袱”，成功者把失意当动力。
首先咱们来看《用忙碌消除你的忧虑》这章。
好书推荐网2015年1月14日书讯：近日，叶添心新书《感谢生命中的所有过往》由中国华侨出版社出版。叶添心，新生代情感励志与时尚杂志专栏作者。文风优雅、清丽、直指人心，平静舒缓之下洋溢着对生命的思考与感悟。擅长抒写人生，温暖心灵。
我们的人生，就像大海里的船舶，只有不停止地航行，就会遭遇风险，没有风平浪静的海洋，没有不受伤的船。记住该记住的，忘记该忘记的。
本章原理
编辑推荐 ★
谁都会有一段不懂事的过去，谁都会有一段流泪的青春。有些人不会忘，由于不舍得；有些人必须忘，因为不值得。
★ “人，往往是只有在‘真正走过后’，才能自己懂得。”——素黑 ★
因为经历，所以懂得。那些过往，是你将哭声调成静音的成长。时光扑面而来，我们终将释怀。
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没有走的是路，走过的是人生。人生最宝贵的财富，不是你拥有了多少，而是你经历了什么。一切过得去和过不去的事，都终将会过去。而曾经让你流泪的事，将来某天，你也会释然地笑着说出来。
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以纯纯真言，带你感谢生命中的所有过往，感谢那些遗憾和失意、挫折和迷茫，感谢那些折磨你的人和事。无论它们曾带给你欢笑还是泪水，一切都值得你感恩。感谢生命中的那些过往。要相信，没有到不了的明天。
我们要学会淡忘那些在我们的生活中没有积极意义的不良信息，学会保持自己的心理健康，不为烦恼所伤，面对宠辱处之泰然，这样才能获得幸福的人生。
有这么一个定理——这是心理学上所发现的最基本的一条定理——不论这个人多么聪明，人类的思想，都不可能在同一时间想一件以上的事情。
内容提要
真正的成长，不是外表的成熟，而是能勇敢地面对所有的不幸，勇于承受孤独、平淡、失意。本书以此为主旨，带你学会以感激之心面对过去的种种经历，以释然的态度面对曾经的遗憾和失意、挫折和迷茫，感谢那些折磨过你的人和事，将所有的经历都化为人生最值得珍藏的财富。
在我们清理房间的时候，会把一些用过的、破的、脏的、对生活已毫无用处的废弃物清除掉，同样，烦恼和失意也是我们身上的废弃物，同样有必要适时地把它清除掉。
通常你脑筋空出来，也会有东西进去补充，是什么呢？一般都是你的感觉。为什么？因为忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等等情绪，都是由我们的思想所控制的，这种种情绪都非常猛烈，会把我们思想中所有的平静的、快乐的思想和情绪都赶出去。
章节试读
在生活中，我们时常因为一些小事，被一些本应该不屑一顾的小事弄得心烦意乱。越抓紧这些小事，内心苦闷的情绪越无法得到释放，这就等于在无形中夸大了小事的重要性，生活很可能就被这些小事给拖垮了。先来看一个故事。在科罗拉多州长山的山坡上躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它已有一百四十多年的历史了，在它漫长的生命长河中，曾被闪电击中过14次。无数次狂风暴雨侵袭过它，它都能战胜，但一小队甲虫的攻击使它永远倒在了地上。那些小甲虫从根部向里咬，渐渐损伤了树的根基，它们虽然小，却持续不断地攻击。这样一棵巨木，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾动摇过它，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫，终于倒了下来。我们不就像森林中那棵身经百战的大树吗？我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都撑过来了，可是却总是让恼人的小甲虫侵蚀——那些用大拇指和食指就能捏死的小甲虫。你是否因为在上班的途中遇到堵车，烦躁随之而来？你是否因为不小心被人踩到了脚，心情变得异常糟糕……当这些烦恼被列举出来，你一定会发现，那些每天烦扰我们心灵的90％以上都是小事。这些小事引起的烦恼总是一抓住机会就侵占我们的内心和思想，我们如果不狠狠地将它们抛到九霄云外去，它们就将在我们的内心生根发芽，越长越大，直到我们承受不了，被它们压垮。正如美国作家梭罗所说：“我们的生命都在芝麻绿豆般的小事中虚度，毫无算计，也没有值得努力的目标，一生就这样匆匆过去了……”著名的心灵导师戴尔·卡耐基也认为：“许多人都有为小事斤斤计较的毛病。人活在世上只有短短几十年，却浪费了很多时间，去愁一些一年内就会被忘掉的小事。”难道我们就甘愿被这些烦恼困扰吗？不，我们要想办法解决它、摆脱它。有时候，短暂的遗忘可以帮助我们很快摆脱这些小事的干扰。事实上，我们的头脑就像一座空房子，房子的面积是有限的，牢牢记住有用的东西，对于那些烦恼的小事忘得越干净越好，我们就会找到原本属于自己的快乐。掌握了这一解决方法后，如果下次再遇到烦恼就好办了。当朋友来安慰你时，就笑嘻嘻地回答：“我忘了！”然后做自己想做的事。这是一种超脱的心境，是一种博大的气度，可以让一颗自由之心越过尘世，在广袤的天地间翱翔……尺比寸长，但十寸就等于一尺，再继续累加的话，寸也可以超越尺。因此，我们说，尺有所短，寸有所长，关键看你是否有包容的量，能否继续扩充。高是因为能容纳很多的矮，长是因为能容纳很多的短……
烦恼并不可怕。我们只要善于做到“随手关门”，就能及时地把烦恼抛给昨天，就无须负重，而是轻松地走出生活的迷途，从而笑对人生，洒脱地走向幸福快乐的明天。
本章事例
专业点评
以纯纯真言，带你感谢生命中的所有过往，感谢那些遗憾和失意、挫折和迷茫，感谢那些折磨你的人和事。无论它们曾带给你欢笑还是泪水，一切都值得你感恩。感谢生命中的那些过往。要相信，没有到不了的明天。
人生没有过不去坎，抛弃痛苦，忘却忧愁，从容地生活，才会享受生命的本身，生活在自己面前也才会展现一片豁朗的天空。
查尔斯·
柯特林在发明汽车的自动点火器的时候，碰到过这样的情形。柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通用汽车研究公司，最近才退休。可是，当年他却穷得要用谷仓里堆稻草的地方做实验室。家里的开销，都得靠他太太教钢琴所赚来的1500
美金。后来，他又去用他的人寿保险作抵押借了500
美金。他问过他太太，在那段时期她是不是很忧虑。“是的，”她回答说，“我担心得睡不着，可是柯特林先生一点也不担心。他整天埋头在工作里，没有时间去忧虑。
在人生的旅途上，没有谁能一帆风顺，坎坷总是伴随着始终。人生中不会缺乏磨难，不会没有艰辛。人生里总会有困难的时候，总需要我们去面对，我们应该告诫自己，人生没有走不过去的路，没有跨不过去的坎。当生活喂给我们一颗苦果时，我们应该去品味苦难之后回归的甘甜，去咀嚼出生活中的每一丝滋味。
本章结论
生活中我们不必去乞求，也不可能总是阳光明媚的艳阳天，狂风暴雨随时郡可能莅临。但只要我们有迎接厄运的勇气和胸怀，在低谷和挫折面前不低头，跌倒了再生新爬起来，将自己臭不可闻整理，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，只要我们坚信人生没有过不去的坎，就能迎来人生的辉煌。
1、工作——让你忙着——是精神疾病最好的治疗剂。
一个人对自己认定要做的事，首先要去掉依赖思想，清除心中的一切杂念，心无旁骛的去奋斗，那么，就没有什么东西可以阻挡你的成功。
2、忧虑最能伤害你的时候，不是在你有行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。
人只要接受困境的自己，才能释放心灵的能力，一旦我们接受最恶劣的状况，我们就没有什么可以损失了，从此以后所有都是“得”，不再是“失”。所以，坦然面对坏的状况，能让心灵平安。
3、要是我们为什么事情担心的话，让我们记住，我们可以把工作当做很好的古老治疗法！
4、一种舒适的安全感，一种内在的宁静，一种因快乐而反应迟钝的感觉，都能使人类在专心工作时精神镇静。